释放孩子的天性，让孩子放松。
现在孩子还小，喜欢玩。你应该和孩子一起玩，在玩的过程中引导他做作业，和孩子温柔地交谈，无论他做错什么都不要对他发脾气，这样你才能成为他的朋友，他才会愿意听你的话。对孩子有耐心是非常重要的。

注意批评的尺度
老师和家长要注意批评的尺度，让孩子在成功的时候感受到成功的喜悦。中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评和指责。学生学习上的任何进步都要及时肯定和表扬，让孩子尝到成功的喜悦，这样才能克服学生的厌学情绪。

尽量减轻学生的心理和学业负担。
老师和家长经常给学生一厢情愿的想法施加压力，但这还不够。家长还希望孩子在家里通宵达旦，甚至学生。如果你考不上大学，你会死的，所以不要来看我。当孩子的心理和能力达不到或无法承受时，他们会厌倦学习，有些人会干脆离家出走。因此，教师和家长应尽量减轻学生的学业负担，结合中学生的心理特点进行教学，寓教于乐，劳逸结合。

家长要改变不科学的教育方式。
如果孩子经常受到父母的殴打和惩罚，他们会厌倦学习。父母应该为孩子创造一个温暖轻松的学习环境。开展心理健康教育对克服厌学情绪至关重要。父母让孩子意识到自己各方面都不差。
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